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ツボの押し方 ツボ押しはリラックス効果や体の調子を整えるのに非常に効果的です。以下の手順に従って、正しい方法でツボを押してみましょう。 ゆっくり押すまず、対象となるツボを見つけ、指をその上に置きます。ゆっくりと3秒くらいかけて、少しずつ力を...